正常の月経は、初潮が１０〜１５歳前後で、周期は月経開始日から次の月経開始日までが約２５〜３８日間くらいのことを指します。ただし、精神的なストレスで１週間くらい遅れることもありますし、周期がずれて予定月経日の前後２〜５日程度でも正常範囲ですからね。なるほどね・・・。
このリズムを掴んでしまうと、過ごし方に気を使うことができるため、イライラした不安定な時期も、リラックスして過ごすことができるでしょう。 基礎体温表というのは、月経をはさんだ微妙な体温の変化を記録したものをいいます。 月経終了後、女性の体は次の妊娠の準備を始めていますわな〜。次の排卵までの間（低温期）は、女性の体に潤いを与えます。 体脂肪計を用いれば、いわゆる隠れ肥満がつかめ、また、筋肉質なのか脂肪過多なのかも分かります。 ７日間の休薬期間中に月経のような出血がある。 段階型ピル ２〜３種類の薬を決められた順に毎日１錠ずつ２１日間飲む。連続服用のうち７日間の休薬期間をおき、再度２１日間飲む。休薬期間中に月経のような出血がある。
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